Как управлять соцсетями и вниманием к ним?

Современный человек погряз в информационном потоке, и я не исключение. А с учётом того, что я интроверт и мне намного комфортнее написать (даже при моей низкой скорости набора), чем позвонить, я способна зависать в социальных сетях и мессенджерах разного формата очень долго.

Как же я справилась с этой зависимостью? Очень просто. Научитесь фильтровать.

Звучит совершенно не реально. И более того, не понятно. На самом же деле всё очень даже просто. Я вам сейчас расскажу про свою систему общения с социальными сетями, чтобы вы могли попробовать и оценить на практике пользу их правильного использования.

Во-первых, стоит понять зачем вам они и сколько вам их необходимо для комфортной жизни. Да, я всерьёз считаю, что социальные сети вещь необходимая и даже в некотором смысле полезная. Они приносят и радость общения, и новые знакомства и полезную информацию, и веру и поддержку, и даже позволяют заглянуть в чужую жизнь, ну и, конечно же, помогают поддерживать близкие отношения на расстоянии.

Я пользуюсь сейчас фейсбуком, вконтакте и инстаграммом. У меня есть аккаунты и в других, но я их не использую — нет необходимости и интереса.

Для чего они нужны лично мне:

1. Общение, что не мудрено собственно. Я часто переписываюсь в соцсетях с теми, кто живёт со мной в одном городе, и, конечно же, с теми, кто далеко.
2. Обучение. Можно получать важную информацию для своего развития из отслеживаемых мною сообществ, а иногда прямо из фредленты. Это статьи и события.
3. Работа — одна из важных составляющих, потому что социальные сети позволяют рассказывать на большую аудиторию и о том, чем я сейчас занимаюсь, и принимать заказы от клиентов, и даже проводить с их помощью тренинги и совместные чтения.
4. Развлечение — кино, аудио, смешные фото, книги и подкасты разного формата.
5. Причастность. Это к вопросу о том, что легко поддерживать контакт даже с теми, кто на другой половинке планеты живёт.

У вас будет свой список и свои поводы — ориентируйтесь на них.

Во-вторых, вы должны научится пользоваться поиском и правильно организовать свою френдленту, чтобы вам попадалось на глаза только то, что входит в круг ваших интересов на данный момент. Здесь уже включаются технические моменты, которые не всегда подвластны людям не стремящимся к изучению сложных процессов. Проще говоря, вам нужно сделать так, чтобы встроенные программистами возможности работали на вас, а не против вас.

1. Уберите из ленты всё, что вам не интересно и не актуально прямо сейчас и ближайший месяц (статусы мало знакомых и не интересных людей, лишние препосты, рекламные посты групп и т.д.). Часто мы подписываемся на группы кого-то из вежливости или для того, чтобы не забыть адрес прекрасного ресторана, или чтобы когда-нибудь в будущем воспользоваться услугами массажа на дому.
2. Просматривайте списки групп и сообществ, на которые подписаны и меняйте статус их отображения или удаляйте из списка не реже, чем раз в два или три месяца. Можно и реже, если не чувствуете необходимости, главное делайте это время от времени.
3. Просматривайте списки друзей и подписчиков с теми же, собственно, целями.
4. Не реже одного раза в неделю разгребайте все приглашения и сообщения. Если же вы работаете в соцсетях, то делайте это каждый день. Нет ничего более пугающего, чем эти висящие цифры. И открою вам страшную тайну, не обязательно их все читать, тем более если это сообщения и приглашения от неизвестных вам людей. Если вы не работаете в соцсетях, то можете вообще запретить присылать вам приглашения и сообщения посторонним.
5. Пользуйтесь закладками и системой хранения информации. Я использую в Фейсбуке функцию сохранить (запись попадает в отдельную «папочку» до времени), а в Контакте лайком (её можно будет просмотреть в списке лайков). Потому я могу безболезнено ставить лайки в Фейсбуке и не делаю этого в Контакте, чтобы не загрязнять свой список. Регулярно просматривайте эти места, чтобы воспользоваться информацией. Все действительно важное, я сохраняю сразу при просмотре в Еверноут или в своих списках дел.

Для тех, кому сложно разобраться на какие кнопочки нажимать, чтобы всё это сделать, я могу записать видеокаст. Хотите?

В-третьих, всегда закрывайте окна браузера с социальными сетями, когда заняты чем-то другим на компьютере.

В -четвёртых, отмените уведомления на почту и в телефоне о новых сообщениях и упоминаниях. Вы всегда сможете их увидеть, когда у вас будет время на них.

В-пятых, ограничивайте время на социальные сети. Просто ставьте таймер — они теперь встроены в каждый телефон. Ведь хочется читать не только статусы, но и книги, правда?